Sobre a Filipa

Filipa Ciravegna da Fonseca, Psicóloga Clínica e membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Sou apaixonada por ajudar pessoas a construírem uma relação mais leve consigo mesmas. Acredito numa abordagem integrativa, baseada no acolhimento, na empatia e no respeito ao ritmo de cada pessoa que acompanho.

Tenho dois principais focos na minha àrea de intervenção: Psicologia Clínica do Adulto e Psicologia Clínica Perinatal. Trabalho especialmente com adultos, nas áreas da Perturbação da ansiedade, Perturbações Depressivas, Autoestima e relacionamentos.

Também trabalho na área da Saúde Mental Materna e tenho o privilégio de acompanhar e ajudar mulheres na fase da pré-concepção, gravidez e pós-parto, podendo contribuir para o bem-estar integral da mulher e famílias. Nesta área tão sensível para muitas mulheres, o acompanhamento psicológico é fundamental, nomeadamente, a apoio emocional, gestão de ansiedade, promoção do vínculo mãe-bebé e gestão na adaptabilidade no processo de mudança da conjugalidade para a parentalidade. Para aprimorar a qualidade do meu serviço, tenho uma especialização avançada em Psicologia da Gravidez e da Parentalidade.

Para além disso, também tenho uma certificação em Terapia Assistida por Animais, mais especificamente com a minha cadela Zoe, uma Golden Retriever, que também teve treino específico para esta prática de intervenção Clínica, especialmente para Crianças com Perturbação do Espectro do Autismo.

Para mim, ser Psicóloga é muito mais do que uma profissão. É uma missão diária em ajudar pessoas, conhecer cada uma da sua história e oferecer um espaço seguro onde possam falar, sentir e se redescobrir.

Abordagem Integrativa e centrada na pessoa

Cada indivíduo é singular. Combino ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia Focada nas Emoções e estratégias de Mindfulness, ajustando-as às tuas necessidades e objetivos. O processo terapêutico é colaborativo: definimos juntos metas realistas e avaliamos a evolução ao longo do caminho.